*Pensamentos automáticos que influenciam seu humor (O que eles podem nos mostra?)*
*Série: Compreendendo seu humor*
*Haroldo Dutra Dias*
*Canal YouTube; Odisseia*
*Você já observou que às vezes, de repente, pensamentos automáticos em sua mente?
Algumas vezes eles estão relacionados ao acontecimento daquele momento.
Outras vezes parecem não fazer o menor sentido.
Neste vídeo vamos falar sobre estes pensamentos, o que eles podem revelar sobre nossas emoções e como podem impactar em nosso humor.
Este é o sétimo vídeo da série "Compreendendo seu humor" e trás reflexões importantíssimas para esse processo de autoconhecimento e compreensão.*
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