"Seu humor é como uma montanha russa?"
"O estado de humor é resultado de diversos elementos e muitas vezes as variações desse estado podem ser intensas.
Essas intensas variações podem gerar um desconforto e até mesmo impactos mais profundos na vida das pessoas, sendo portanto um ponto que precisa de atenção.
Mas, existe alguma forma de manter-se apenas positivo?
Todas as variações de humor são negativas?
É válido, ou mesmo eficiente, reprimir os sentimentos que levam a estados de humor ruins?
É com o objetivo de refletir nessas e outras questões relacionadas ao humor que iniciamos hoje uma nova série de vídeos: Compreendendo seu Humor!
Nesta série trago ações ou atitudes que precisamos ter bastante atenção para evitar, e apresento também estratégias muito eficazes para compreender e lidar com seu humor de forma eficaz e efetiva.
Esse é o primeiro vídeo da série COMPREENDENDO SEU HUMOR. Acompanhe! Reflita! Coloque em prática as ações propostas e venha me contar quais foram os resultados em sua vida!
Seja bem vindo à Odisseia!"
Haroldo Dutra Diaz
