*Meditação - A arte da serenidade.*
*Haroldo Dutra Dias*
*Canal YouTube: Odisseia*
*Nesse vídeo vou abordar o tema "Meditação". Investigar o conceito, os objetivos e as técnicas da meditação, acrescentando reflexões profundas a esse assunto que atrai milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que nos próximos anos a meditação alcançará o mesmo grau de popularidade da caminhada, da musculação e do Crossfit, reclamando dos praticante e professores uma abordagem sistematizada, lógica, profunda e séria dessa extraordinária ferramenta de construção da serenidade interior. Utilizando uma linguagem simples, objetiva e direta, esse vídeo toca em todas as questões essenciais para uma melhor compreensão da meditação, independentemente das técnicas utilizadas.
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